Les Choses à Faire et à ne Pas Faire Lors de la Diversification Menée par l’enfant (DME ou BLW en anglais)
Approche unique pour commencer les aliments solides, la diversification menée par l’enfant consiste à passer directement aux aliments solides sans passer par les purées. Voici pourquoi vous voudrez peut-être y réfléchir, et comment commencer.
Tout d'abord, qu'est-ce que la diversification menée par l’enfant ?
La DME consiste essentiellement à laisser votre enfant manger tout seul. Imaginez le plus jeune membre de votre famille assis sur une chaise haute et essayant de mettre des bouchées de nourrriture dans sa bouche. Les repas risquent d’être un peu... renversant! Alors prévoyez un set repas pour bébé qui comprenne un bavoir bébé de poche pour rattraper les morceaux qui échappent à votre tout-petit, une assiette bébé à ventouse et/ou à compartiments et des bols bébé.
Cette pratique peut être commencée vers l’âge de 6 mois ou lorsque votre enfant est capable de s'asseoir sans aide et a une bonne force dans le cou.
Cette pratique présente de grands avantages, déclare le diététicien agréé Clancy Cash Harrison, auteur de Feeding Baby. Elle aide à développer la motricité de votre tout-petit. «La diversification menée par l’enfant favorise le développement de la coordination œil-main, des compétences de mastication, de la dextérité et de saines habitudes alimentaires», dit-elle. Laissez-le essayer de porter la nourriture à sa bouche avec sa cuillère, pour entraîner sa coordination. Assurez-vous simplement que les ustensiles qu'ils utilisent sont sûrs, comme une fourchette pliable pour bébé et des bavoirs bébé en silicone. En outre, il découvre des textures, des arômes, des couleurs et les goûts différents d'une variété d'aliments à un jeune âge, ce qui le rend moins difficiles plus tard.
Il est également très important que votre bébé pratique l'autorégulation. Cela signifie arrêter de manger quand il se sent rassasié, ce qui est le contraire de l'alimentation traditionnelle où les parents forcent (parfois) leur enfant à finir sa nourriture sans savoir qu'il est déjà rassasié. Notez également que le «sevrage» est en fait un peu un abus de langage. «Le lait maternel ou la préparation pour nourrissons continueront à être la plus grande source de nutrition d'un bébé jusqu'à ce qu'il ou elle ait 10 à 12 mois», dit Stasenko.
Les meilleurs aliments de sevrage pour bébé
Commencez avec un aliment à un seul ingrédient de base pour déterminer si votre tout-petit a des allergies.
Pour commencer, vous voudrez peut-être essayer les bananes, l'avocat, les légumes cuits à la vapeur comme la pomme de terre et le brocoli, les pâtes, la poitrine de poulet ou les omelettes. N'oubliez pas que ces aliments doivent être coupés en petits morceaux pour lui éviter de s'étouffer.
Assurez-vous également qu'ils soient être suffisamment souples pour pouvoir être écrasés entre votre pouce et votre index. Lorsque les aliments sont écrasés, vous aurez besoin d’un bavoir bébé imperméable ou d’un bavoir en silicone qui se nettoiera facilement après le repas.
Vous êtes prêts pour l’aventure avec ces ustensiles indispensables !
Une fois que votre bébé a essayé une assez grande variété d'aliments, vous pouvez essayer de les mélanger. Il est préférable de ne pas y inclure de sel ni de sodium, car les bébés ne peuvent pas encore digérer ces substances.
Que dois-je faire si mon bébé s'étouffe?
Restez calme, c'est courant dans la DME (BLW).
Votre bébé peut ressentir la tension de votre part si vous êtes stressé, et il aura également peur. Il s’agit d’un mécanisme de sécurité normal et réflexif qui peut provoquer des pleurs, une toux ou le faire recracher.
La régurgitation est un réflexe sûr qui élimine les aliments susceptibles de provoquer des pleurs et la toux.
L'étouffement se produit lorsqu'un aliment obstrue les voies respiratoires de votre bébé.
Lorsque cela se produit, il ne pourra plus émettre de son ou respirer efficacement. Pour éviter ce scénario, ne lui donnez jamais de raisins, de raisins secs, d’arachides ni de légumes crus. SURTOUT, assurez-vous que vous êtes toujours avec votre bébé quand il mange.
Voici d'autres conseils de sécurité:
- Restez toujours avec votre bébé pendant qu'il mange.
- Assurez-vous que votre bébé est assis lorsqu'il mange.
- Servez des aliments qui ne sont pas trop durs. Les pommes crues sont l'un des plus grands risques d'étouffement pour les bébés au sevrage.
- Suivez un cours de secourisme pour nourrissons pour être prêt.
- Ne vous précipitez pas pour aider votre bébé s'il a des nausées. Les bébés ressentent la panique des parents et peuvent développer des associations négatives avec l’alimentation. Au lieu de cela, restez calme et donnez-lui le temps de travailler.
- Utilisez des ustensiles sûrs comme un bavoir bébé en silicone, un set repas bébé (composé d'assiettes pour bébé en silicone et des cuillères bébé de sevrage). Vous pouvez en obtenir ici à l’unité ou sous forme de coffret repas!
Image by Brunoko
Conseils pour le sevrage du bébé
Approche mixte
Cela signifie combiner l'alimentation traditionnelle à la cuillère et la diversification menée par bébé. Pour aborder l'auto-alimentation DME, vous pouvez essayer cette option pour introduire graduellement le processus d'auto-alimentation. Cela garantit que votre bébé reçoit toujours les nutriments dont il a besoin et qu'il s'entraîne également à manger par lui-même.
Préparez-vous pour le désordre
N'oubliez pas que le but de la DME est de faire en sorte que votre bébé montre la voie. Il doit explorer différentes textures et goûts en écrasant les aliments et en les jetant, alors assurez-vous d’avoir toujours un bavoir à portée de main pour limiter les dégâts!
Nous vous recommandons de vous procurer des bavoirs bébé imperméables et des assiettes à ventouses pour bébé pour vous aider à gérer les dégâts des repas.
Équipez-le d'ustensiles en silicone.
Bien sûr, nous voulons assurer la sécurité de nos bébés pendant l'auto-alimentation et les meilleurs ustensiles sont en silicone. Ils sont doux pour leurs gencives et exempts de toxines. Investissez dans une bonne assiette pour bébé, un bavoir et des cuillères pour bébé et votre enfant vous en remerciera sûrement. Obtenez votre set repas complet via ce lien!
Ces produits dureront éternellement et pourront être utilisés pour votre prochain bébé! (#momtips!) De plus, ils sont faciles à nettoyer, parfaits pour le désordre de l'auto-alimentation.
Mangez avec votre bébé.
Faites participer votre tout-petit aux dîners de famille et essayez de préparer des aliments avec les mêmes ingrédients que votre nourriture. Vous voulez leur montrer que manger est un lien familial et qu'il n'y a pas de quoi avoir peur. Alors prenez vos repas ensemble! Commencez votre vie de famille épanouie en tout tranquilité avec les couverts et les bavoirs adaptés.
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